DISEÑO
NUTRICIONAL
DE PRECISIÓN
Deja de seguir dietas genéricas. Implementamos un sistema de alimentación adaptativo que garantiza resultados sin sacrificar tu salud mental.
Cálculo Preciso
Macros & Calorías
EL SISTEMA ADAPTATIVO
No comas menos, come mejor. Nuestro enfoque se basa en 3 fases críticas para asegurar que cada caloría cuente.
Nutrición Flexible
Sin prohibiciones absurdas. Aprendes a cuadrar tus comidas favoritas dentro de tus objetivos.
Periodización
Ajustamos tus macros según la fase de entrenamiento (volumen, definición o mantenimiento).
Suplementación
Guía basada en evidencia sobre qué suplementos realmente funcionan para tu caso específico.
COME COMO
UN ATLETA
Ejemplos reales de planes nutricionales de nuestros clientes. Saludable no es sinónimo de aburrido.
Fuel Morning
450 kcal | 35g P | 50g C
Bowl de avena proteica con frutos rojos y crema de almendras.
Elite Lunch
600 kcal | 45g P | 40g C
Salmón a la plancha con espárragos y arroz jazmín.
Power Dinner
550 kcal | 50g P | 30g C
Tacos de solomillo con tortillas de maíz y guacamole casero.
CIENCIA ANTES
QUE MERCADEOAsh2:1
No te vendemos suplementos. Te enseñamos cuáles tienen evidencia científica real y cómo usarlos para optimizar tu salud y estética.
Transparencia Total
Sabrás exactamente por qué eliges cada alimento.
Control Metabólico
Aprende a manejar tu hambre y niveles de energía.
Hábitos Eternos
Construimos una relación sana con la comida.