Catálogo de EntrenamientoPROGRAMAS
PROGRAMAS
DE ÉLITE
Elige el camino que se adapte a tus objetivos. Programas diseñados bajo ciencia del deporte para resultados garantizados.
Masa Muscular
Intermedio
12 Semanas
Hipertrofia Máxima
Programa de 12 semanas enfocado en ganar masa muscular magra basándose en principios de sobrecarga progresiva y optimización biomecánica.
3-5 días/semanaApp TrackingGuía de Macros
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Definición
Principiante
8 Semanas
Pérdida de Grasa 2.0
Protocolo de alta intensidad diseñado para maximizar el gasto calórico mientras se preserva la masa muscular. Incluye guía de déficit.
Déficit GuiadoCircuitos HIITSoporte Mail
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Powerlifting
Avanzado
16 Semanas
Fuerza Absoluta
Domina los levantamientos básicos (SBD). Enfoque en Powerlifting puro para incrementar tus récords personales de forma segura.
Plan de FuerzaPeak de 1RMVideo Review
Ver Detalles ¿NO SABES CUÁL
ELEGIR?
Deja que nuestro algoritmo o un coach experto te guie hacia el programa perfecto para tu condición actual y metas futuras.